जय प्रकाश नारायण सर्वोदय उत्तर प्रदेश
05:01:16 PM
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क्र0सं0 प्रातः कालीन प्रार्थना सभा समयावधि
1 सदनवार/कक्षावार उपस्थिति 3 मिनट
2 प्रार्थना गीत 4 मिनट
3 छात्र प्रतिज्ञा 2 मिनट
4 आज का शुभ विचार 1 मिनट
5 ध्यान 1 मिनट
6 समाचार वाचन 3 मिनट
7 सामान्य ज्ञान 3 मिनट
8 प्रधानाचार्य/शिक्षक द्वारा उद्बोधन 2 मिनट
9 राष्ट्रगान 52 सेकेण्ड
नोट-प्रार्थना गीत और राष्ट्रगान को छोड़कर प्रातः कालीन सभा सप्ताह में तीन दिन हिंदी भाषा में तथा तीन दिन अंग्रेजी भाषा में आयोजित की जाती है।
ग्रीष्मकालीन समय चक्र (01 अप्रैल से 31 अगस्त)
क्रिया कलाप समय
प्रात: जागरण 05.00 प्रात:
नित्य क्रिया 05.00 से 05.30
योग/व्यायाम 05.30 से 06.00
स्नानादि 06.00 से 06.30
प्रात: कालीन नाश्ता 06.30 से 07.45
प्रार्थना 07.45 से 08.00
प्रथम कालांश 08.00 से 08.30
द्वितीय कालांश 08.30 से 09.00
तृतीय कालांश 09.00 से 09.30
चतुर्थ कालांश 09.30 से 10.00
मध्यान्ह भोजन 10.00 से 10.30
पाँचवां कालांश 10.30 से 11.00
छठा कालांश 11.00 से 11.30
सातवाँ कालांश 11.30 से 12.00
शून्य कालांश/उपचारात्मक अध्ययन (रेमेडियल क्लासेस) 12.00 से 12.30
अपरान्ह भोजन 12.30 से 1.30
विश्राम/रेस्ट 01.30 से 02.30
स्व अध्ययन/सेल्फ स्टडी 02.30 से 04.30
साय: कालीन नाश्ता 04.30 से 05.00
खेलकूद/उपिस्थिति 05.00 से 05.30
सांयकालीन दैनिक क्रियाएँ 05.30 से 06.00
पर्यवेक्षण अध्ययन 06.00 से 08.00
भोजन/मनोरंजन 08.00 से 09.00
स्व-अध्ययन 09.00 से 10.00
शयन काल 10.00 से 05.00
शीतकालीन समय चक्र
क्रिया कलाप समय
प्रात: जागरण 06.00 प्रात:
नित्य क्रिया 06.00 से 06.30
उपस्थिति योग/व्यायाम 06.30 से 07.15
स्नानादि 07.15 से 07.45
प्रात: कालीन भोजन 07.45 से 08.30
स्व अध्ययन/सेल्फ स्टडी 08.30 से 09.45
प्रार्थना सभा 09.45 से 10.00
प्रथम कालांश 10.00 से 10.40
द्वितीय कालांश 10.40 से 11.20
तृतीय कालांश 11.20 से 12.00
चतुर्थ कालांश 12.00 से 12.40
ब्रेक/मध्यान्ह भोजन 12.40 से 01.40
पाँचवां कालांश 01.40 से 02.20
छठा कालांश 02.20 से 03.00
सातवाँ कालांश 03.00 से 04.00
शून्य कालांश/उपचारात्मक अध्ययन (रेमेडियल क्लासेस) 03.30 से 04.00
खेलकूद/सायंकालीन नाश्ता 04.00 से 05.30
उपस्थिति 05.30 से 06.00
सायंकालीन दैनिक क्रियाएं 06.00 से 06.45
सायंकालीन दैनिक क्रियाएं 06.00 से 06.45
पर्यवेक्षण अध्ययन 06.45 से 08.00 सांय
भोजन/मनोरंजन 08.00 से 09.00
स्व-अध्ययन 09.00 से 10.00
शयन काल 10.00 से 05.00
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